Вот несколько простых советов, как защититься от палящего солнца:
Пейте больше воды
Ешьте лёгкую пищу
Носите свободную одежду светлых оттенков
Используйте солнцезащитный крем
Чаще принимайте прохладный душ
Избегайте активных занятий днём
Будьте осторожны и ловите солнечные лучи безопасно!







