Умение плавать — это не просто развлечение, это навык, который может спасти жизнь. Кроме того, это прекрасный вид спорта. Плавание укрепляет все группы мышц, формируя красивую осанку, развивает дыхательную систему и увеличивает объем легких, улучшает координацию и выносливость.
Советы, которые помогут превратить обучение в увлекательную игру и избежать страха перед водой
Пусть ребенок сам выберет инвентарь: очки, шапочка, купальник, плавки. Вещи, которые нравятся, помогут создать позитивный настрой.
Не используйте нарукавники и круги. Они мешают правильному положению тела. Приобретите дощечку или гибкую палку-трубу.
Играйте, а не учите, ведь главная цель — общение и веселье. Ходите по бортику бассейна, пускайте кораблики или резиновые уточки.
Создайте ритуал. Например, после плавания устраивайте приятный перекус с соком и печеньем.